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Engagement personnel
La première chose que l’on te demande de faire, ton premier challenge est de T’ENGAGER, t’engager envers toi-même !
recopie ce texte dans Le groupe Facebook ( Clique sur le bouton ci dessous) afin que tu puisses t’engager devant les autres mamans du groupe à commencer ton engagement envers ta nouvelle toi.
Une pensée mentale qui est écrite ou parlé devient une action concrète. Cet engagement est un tres grand exercice :
« J’ai décidé de devenir une maman 2.0 avec l’accompagnement Health Fit Mum. Je reprends ma vie en main car personne ne prendra plus soin de moi que je ne peux le faire moi même !
Je suis une super mam’s ! »
Es-tu prête à offrir la meilleure des mamans à ton bébé ?
Note sur ton carnet une phrase, un slogan, qu’illustre ta determination, là, maintenant à changer !
Es-tu prête à nous partager ce slogan sur le groupe messenger des mamans ?
Prends soin de toi, ça commence!
Et en plus
Tu l’auras compris ici commence ton changement de vie, ton changement vers cette nouvelle maman que tu es en train de devenir.
Je mets l’accent ici sur l’aspect sportif et nutritionnel.
Tu vas retrouver dans l’accompagnement des séances de sport chaque semaine ( courtes mais efficaces) afin de pouvoir évacuer ton mental et maintenant ou retrouver une forme physique.
Ne passe pas à côté.
Pour l’aspect nutritionnel, je t’offre plus bas la possibilité de télécharger des book de recettes, de nutritions etc … Ce n’est pas un régime ni même obligatoire. Nous avons à coeur de pouvoir te donner le maximum de données possible.
Utilise les si tu souhaites !
Fais confiance au processus, tu auras une évolution incroyable.
Fais ton bilan pour ta transformation
Documents à télécharger
Retrouve ici tes liens téléchargeables :
Lien : Mum nutritionnel
Lien : Livret recette
Lien : Les menus
Petite astuce de départ, notes ta semaine et séance effectuée, tu te rendras compte de l’avancée incroyable que tu as mise en place durant ces 3 mois.
Et Programme dès aujourd’hui ton organisation afin d’être présente aux coaching neuroemotionnel le mardi soir à 20H45 ♡
Prends soin de toi, ça commence
